Amigas, vou confessar uma coisa pra vocês: eu sempre odiei chá! Sempre dizia que chá é coisa de doente... descobri que não é bem assim. Fazendo minhas pesquisas e conversando com algumas amigas, descobri uma combinação de ervas para deixar a barriga "chapada" (sonho de todas). Claaro que eu pensei logo em vocês quando soube disso. A mistura é de ervas termogênicas, desintoxicantes e diuréticas. Cada uma tem uma função importantíssima para o nosso corpo e todas elas juntas fazem a nossa barriga ficar do jeito que a gente sempre sonhou. Vamos saber mais?
As ervas termogênicas fazem com que o metabolismo trabalhe mais rápido o que aumenta a queima de calorias, consequentemente, a de gorduras, e também diminuem o colesterol. Nesta classificação estão: boldo, carqueja, chás verde, branco e vermelho, casca de laranja amarga.
As ervas desintoxicantes fazem uma "limpeza". Elas capturam e eliminam as gorduras que sobraram do processo metabólico, que atrapalham na perda de peso e diminui a sensação de inchaço, ou seja, barriga menor (oba!). Neste tipo estão as ervas: alecrim, camomila, capim-cidreira, coentro, dente de leão, erva doce e outras.
As ervas diuréticas acabam com a retenção de líquidos, ajudando os rins em seu trabalho e elimina as toxinas pela urina, o que ajuda na dieta. Quebra-pedra, alfafa, cabelo de milho e cavalinha são ervas diuréticas.
É importante vocês saberem que cada chá só pode ter no máximo três ervas, pois se passar disso o efeito de cada uma diminuirá e o resultado não será alcançado. Ah, sim! É importante também mudar as combinações de três em três dias, assim tudo funcionará melhor.
Gostaram de saber disso, meninas? Eu adorei. Vou pensar melhor antes de negar um chazinho.
Fiquem com Deus!
Nenhum comentário:
Postar um comentário