Umectação Capilar: Azeite de Oliva

Oi, gente!

Como disse no vídeo, descobri esse milagre em forma de umectação um dia desse. Fiquei super feliz porque é uma coisa que você pode fazer com o cabelo sujo!!!

Aqui vai alguns fatos sobre a umectação:

1. O que é?
Umectar é o mesmo que umedecer o cabelo. Tá, mas umedecer com o que? Óleos! Por isso, a umectação entra na etapa da Nutrição do Cronograma Capilar.

2. Por que fazer? 
A umectação sela o fio do cabelo, mantendo-o hidratado por mais tempo!

3. Quais óleos posso usar? 
Azeite de Oliva Extra Virgem; Óleo de Amêndoas Doce; Óleo de Rícino (mamona); Óleo de Coco; Óleo de Abacate; Óleo de Coco com Cenoura. 

Acha que eu estou entendida do assunto? E estou mesmo! Fiquei maravilhada com isso, mas também peguei uma ajudinha nesse link aqui: http://cacheia.com/2013/12/umectacao-capilar-o-que-e-como-fazer-e-os-beneficios-para-o-cabelo/

Nesse link aqui, fala apenas sobre o óleo de coco (que ainda não testei mas to querendo muito). 

Vamos às fotos do antes e depois dos meus cabelos?

Prestígio de Pão - Rute na cozinha

Oi, gente!
Hoje eu vou ensinar o Prestígio de Pão! Isso mesmo, de PÃO! Você consegue fazer com coisas baratinhas e que, provavelmente, você tem em casa. Vamos ver?

Você vai precisar de:
2 caixas/latas de leite condensado
Nescau (ou qualquer outro achocolatado)
1 pacote de pão de forma
Papel alumínio
2 pacotes de coco ralado
Formas

Dá uma olhada no vídeo que tá super fácil!

Rute na cozinha: Brigadeiro de micro-ondas

Oi, gente!

Esse é o primeiro vídeo da série "Rute na cozinha" e, como eu só gosto fazer coisas fáceis e rápidas, trouxe uma receita facílima pra qualquer  pessoa fazer!!

O brigadeiro de micro-ondas é ma-ra-vi-lho-so!!!! Vocês não têm noção do quanto eu enlouqueci com o sabor. Ele fica bem firme e uma textura muito diferente!! E claro que dá pra comer com colher e também dá pra enrolar.

 

Gostaram? Quando vocês reproduzirem essa receita me marquem e usem #AprendiNoEntreAmigas pra eu ver, tá?

Até mais! ;D

Diário de uma bailarina desesperada

Oi, gente! Tudo bom?

O nosso tema de hoje é algo de extrema importância no Ballet e que serve para realizar todos os movimentos: eixo.




Mas o que é isso?
O eixo nada mais é do que você encontrar o equilíbrio do seu corpo. Quando você o encontra, você consegue realizar os movimentos com mais facilidade e sem ficar caindo pros lados. Conseguimos nos sustentar no susu, no passé, piruetas, developpé...

Quando começamos  no Ballet, nem conseguimos sustentar algumas posições, até mesmo na barra sentimos dificuldade.

A grande dica é: encaixe.

Por mais difícil que seja manter o encaixe em alguns movimentos, ele é essencial. Quando mantemos o encaixe, ficamos alinhados e conseguimos manter o eixo.



Mas aqui pra nós, eita coisinha difícil!!

Eu, por exemplo, tenho sido assombrada pela perda do eixo nas piruetas e pé na mão. Fico tão focada em marcar cabeça e na movimentação das mãos que esqueço de contrair tudo! Mas isso é assunto pra outra postagem.

Então, se você também estiver sofrendo do mesmo problema que eu, concentre-se no encaixe!

Tente daí que eu tento daqui e depois nós trocamos os resultados.

Aperte o Play!

O amor está na tela!!!

Oieeeee!

Olha eu aqui outra vez para dar super dicas de filmes para você curtir esse dia dos namorados no maior love. Caso você esteja sozinho(a) nesta sexta-feira, dia 12, não se preocupe, aproveita para fazer aquela bacia de pipoca, sentar na frente do sofá e aproveitar os filmes da nossa lista de hoje! E se você que já descolou sua alma gêmea, sua metade da laranja, sua tampa da panela, aproveita os filmes para mostrar seus dotes culinários fazendo aquela panela de brigadeiro para ser saboreado com morangos, uvas e muitos beijos (hummm só não vão esquecer de ASSISTIR o filme, hein!!!).

A primeira dica de hoje é daquele tipo que você precisa estar com o lenço de lado, porque você vai chorar!

O Melhor de Mim é uma adaptação do livro do aclamado Nicholas Sparks que, vamos combinar, ele entende de romance meeeeesmo. O filme conta a história de dois adolescentes, ela a popular da escola e ele um menino humilde que tem problemas na família. Eles se apaixonam e vivem um lindo romance, até que algo muito ruim acontece e eles decidem tomar caminhos diferentes. Após 20 anos sem se verem eles se reencontram e aí... você vai ter que assistir para ver o belíssimo final desse filme.

Recomendo esse filme para casais românticos que gostam de fazer declarações de amor mútua, ouuuuu pra você que ainda não achou sua metade da laranja e quer acrescentar as qualidades do personagem principal do filme na sua lista para papai noel rsrrs

Minha segunda dica é um romance não muito meloso mas que retrata, até com fidelidade, um romance atual e bem realista.

Simplesmente acontece também é uma adaptação de um livro, da autora que escreveu P.S. Eu te amo, e conta a história de dois melhores amigos que vivem situações diferentes e descobrem que estão apaixonados, mas nem tudo é tão fácil como parece. Este filme é cheio de encontros e desencontros e retrata com realidade nossa vida atual.

Recomendo este filme para casais que gostam de filme com mais veracidade. Aposto que vocês vão adorar!

Minha terceira dica, é um filme que reúne romance e muita risada!

A Verdade Nua e Crua é uma comédia romântica cheia de dicas de como apimentar um relacionamento de maneira divertida e original, é risada garantida com um final super bacana. Não vou contar muito sobre o filme para vocês ficarem curiosos... :)

Recomendo este filme para casais que gostam de rir juntos e principalmente para casais que não tem vergonha de conversar sobre tudo com sua metade, porque tem algumas piadas no filme que remetem a sexualidade.

Minha quarta dica, é um filme romântico cheio de ficção cientifica.

Mundos Opostos conta a história de um casal que se apaixona loucamente, porém cada um mora em um "mundo" diferente, ou seja, um mora na parte de cima e outra na parte de baixo. Parece confuso, mais é um filme muito inteligente e de uma ideia bastante nova.

Recomendo este filme para aquele tipo de casal que curte Ficção Cientifica e não gosta muito de romances melosos. Para apreciar este filme é preciso ser bem atento aos detalhes porque no final cada detalhe vale muito.

Minha quinta dica é "romance" bem queeeente!

Este filme já foi bem falado aqui no blog, mas não deixa de ser um boa dica para o dia dos namorados! LEMBRANDO QUE ESTE FILME É INDICADOS PARA CASADOS!!! Que podem aproveitar para dar upgrade na relação, só cuidado se for usar chicotes, não quero ninguém reclamando comigo aqui no outro dia, hein? rsrsrsrsrs!

Recomendo este filme para casais casados que gostariam de se reinventar pelo menos por uma noite :)

Como você viram, tem filme para todo tipo de casais ou de solteiros que querem curtir um filminho nesta sexta! Lógico que você pode apelar os filmes mais antigos que também são lindos, como: O Diário de uma paixão, Um amor para recordar, O amor não tira férias, P.S. Eu te amo, Antes que termine o dia etc..

Aproveiteeeeem amores!!!

Beijos e até a próxima!

Testei: Big Impact

Oi, gente!!

Desde que a Avon lançou essa bendita máscara de cílios o povo é tudo doido atrás, né? Eu demorei pra encontrar e comprei!

Ela promete 6x mais volume nos cílios sem ficar aqueles gominhos de produto, sabe?

Big Impact - Avon

O aplicador é meeega gordinho e pega todos os cílios! Deposita a quantidade certinha do produto e ajuda demais no volume. Vamos ver?

Essa máscara é ótima! Ela cumpre tudo que promete. Sem falar que além do volume e de deixar a aparência dos cílios muito boa, ela é à prova d'água e não sai por naaadaaa!! Eita rímel difícil de sair, viu?

Consegui comprar super baratinha, por R$15,00!

E vocês, já compraram? Gostaram? Me contem!

Playlist: 5 músicas internacionais que viciei!

Geeenteee, vocês sabem que aamiga quando vicia em uma música sai correndo pra contar (e viciar) as amigas, né?

Então, hoje trouxe pra vocês as 5 músicas em inglês que estou ouvindo e repetindo praticamente todos os dias. Sabe como é, né? A pessoa aqui ta aprendendo inglês aí só quer saber de músicas no novo idioma. As músicas são atuais mas também tem umas de outros anos. O que importa pra mim, na música, não é se é lançamento ou modinha, eu acho mesmo que música não tem idade. Se é bonita e você gosta, vale escutar pra sempre!

Então bora conferir!

1. Try - Colbie Caillat
Adoro a mensagem que essa música passa. Acho super importante a gente se conhecer e saber quem somos e o que queremos sem precisar que alguém pensa ou diz.



2. Thinkin out loud - Ed Sheeran
Provavelmente você já escutou essa música em algum lugar. Essa eu canto alto e sem pensar na afinação. Estou apaixonada pela letra, ritmo e pelo clipe!! *----*



3. Shake It Off - Taylor Swift
Geeentee, o que é essa música?? Ela é divertidíssima e me anima muito. Sempre coloco ela pra tocar quando quero coragem pra começar a fazer alguma coisa. E o clipe então, nem se fala, amei!



4. A Thousand Years - Matt McAndrew
Essa música é querida por muita gente, né? A maioria gosta dela por causa da saga Crepúsculo. Quando lançou A Thousand Years confesso que não me rendi porque não gosto da saga, daí ano passado um participante do The Voice USA cantou e eu simplesmente ameeeeeeeeii o arranjo que ele fez. Depois desse dia virei fã dele e da música com esse arranjo. #TeamAdam



5. Price Tag - Jessie J
Essa música é de 2011 mas ainda faz sentido para os nossos dias. Fui apresentada a ela pelo meu professor de inglês no CIEP e viciei!



Gostaram? Contem-me quais músicas são as preferidas de vocês!! Gosto de conhecer os gostos musicais das pessoas. Depois volto com uma Playlist nacional, tá?

Diário de uma bailarina desesperada: Alongamento de colo de pé

Oi, gente linda!

Antes de tudo quero dizer que semana passada fiquei sem internet quase todos os dias, daí não consegui postar aqui. Mas to de volta!

Nesse post aqui, falei da importância de ter um colo de pé alto e disse que traria pra vocês como eu alongo o meu colo de pé!

Pois bem, tenho três opões: com macarrão, com thera band ou com a ajuda de alguém.

1 - com o macarrão

Sabe aqueles macarrões de piscina? Então, ele serve muito para alongamento do colo de pé. Você posiciona ele bem no final do colo de pé, mas não nos dedos, e senta nas pernas. Com o tempo as pernas começam a ficar meio dormentes, mas isso é bom. Só é se esticar um pouquinho e depois voltar pra posição.

2 - com o thera band (elástico)

Então, o que eu faço com o thera band (que é um elástico beeem duro usado pra todo tipo de exercício) é posicioná-lo no pé deixando passar um pouco dos dedos. Depois só fazer ponta e flex. Acredite, parece fácil, mas você termina arrasada! kkkkkk Além de alongar, ele fortalece muito o tornozelo, pois colocamos força para realizar os movimentos. Faço três vezes em cada pé, com movimentos calmos e bem feitos.

3 - com a ajuda de alguém

Esse é o que eu mais faço em casa! Você se senta no chão com as pernas esticadas e pede pra alguém "pisar" nos seus pés os empurrando para baixo. É importante que você não dobre os joelhos durante esse exercício e que seu ajudante não empurre de uma vez. O legal é que vá empurrando aos poucos para o pé não sofrer muito. Ah! Passe pelo menos um minuto, descanse um pouco o pé e repita. Dói um pouco, mas dá pra suportar. Pense nos seus objetivos! ;D

Espero ter ajudado vocês! A gente se vê depois! ;)

Dica de Amiga: Gelinhos reutilizáveis

Oi, gente!

Hoje trouxe pra vocês uma dica de amiga que vai ajudar e facilitar taaaaanto a vida de vocês!

Pode até parecer bobo e tal, mas eu to simplesmente encantada com os novos gelos da minha casa! Pois é! Eu sou daquelas que nuunca lembra de fazer gelo e quando quer beber um suco/água/refrigerante bem gelaado percebe que precisa fazer gelo.

Se você é dessas (ou desses), SEUS PROBLEMAS ACABARAM! kkkkkkkk Minha mãe comprou uns gelinhos desse e quando vi, procurei por toda parte pra comprar pra mim. Até que, na semana passada, encontrei e comprei logo! Dá uma olhada!

Deixa eu explicar: São plásticos em formato de frutas que têm água dentro. Daí, quando você comprar é só lavar e colocar para congelar. Depois de usar, lava de novo e congela! SIMPLES ASSIM!! 

Gente, isso facilita taanto a vida numa casa! Sem falar que é liiindo!! Olha mais:

É uma ótima ideia pra enganar as crianças e fazê-las beber suco, né? Custou muuuuito barato! Eles vêm num saquinho com 10 unidades e cada saquinho custa R$ 1,80. Comprei na loja Brazil Importado, em Campina Grande, mas deve ter em mais algum lugar.

Gostaram dessa dica?? Vou trazer mais dessas "dicas de amiga" em breve.

Até mais! ;D

Caneta Delinedora Toque de Natureza

Oi gente!!

Hoje eu vim trazeer um produto que vai facilitar muuuuuuuito a vida de muita gente!!

Sabe quando você vai sair e quer fazer um delineado maravilhoso e no fim das contas fica tudo horrível? Pois bem, a caneta delineadora da Toque de Natureza facilita muuuuito a aplicação e também a dar o formato de delineado gatinho. Olha só:

A ponta dele é bem fina e firme, o que ajuda muito na hora de fazer o "rabinho" no fim da pálpebra. Sem falar que por ele ser fininho assim fica muito mais fácil fazer um traça fininho rente a raiz dos cílios, só pra dar uma escurecida de leve.

E pra ficar melhor ainda, É À PROVA D'ÁGUA!! Uhuuuuul!!

Eu fiz um desenho e depois lavei com água e sabão pra mostrar a resistência dele.

A minha caneta comprei no Shopping da Beleza e custou uns R$30,00. Claro, ela dura muito muuito mesmo porque é pigmentadíssima e uma passada ja dá o resultado procurado.

É isso, minha gente!!

Se vocês conhecem outro delineador maravilhoso me contem nos comentários que eu vou adorar saber!!

U beeijo e até mais! ;)

Sobremesa Light

Olá, gente! Hoje trouxe para vocês uma sobremesa deliciosa e light!

Vamos ver como é fácil?

Você vai precisar de:

Sobremesa Light

1 caixinha de Gelatina Light

2 copos de Iogurte Desnatado com Mel

1 Xicara de Granola

Modo de Fazer :

Prepara a Gelatina Light normalmente ( 250 ml água quente e 250 ml água gelada). Depois, bata no liquidificador os iogurtes desnatados com a gelatina preparada.
Em um depósito de vidro coloque tudo que foi batido e acrescente a granola. Leve ao refrigerador e, no máximo, em 1 hora estará pronto! 

Essa receita rápida e prática é para as pessoas que gostam de sobremesa e não querem se sentir culpados por comer algo que contenha muitas calorias, pois é uma receita de baixa calorias.

Gostaram? Lembrem-se de marcar as comidas com a tag #AprendinoEntreAmigas pra gente poder ver o resultado.

Aproveitem e se esbaldem nessa delícia!

Recupere o seu batom quebrado!

Oi, meniinas! Tudo bom?

Hoje, finalmente, venho compartilhar com vocês um truque que mudou a minha vida! kkkkkkk
Pois é, vocês sabem que eu sou beeeem destrambelhada e derrubo muito as coisas, e meu item "preferido" de derrubar é o batom. Aí já viu, batom quebrado e lágrimas descendo.

Maaaaaaas agora isso terminou! Vem ver como é suuuupeeer fácil recuperar o batom quebrado e transformá-lo em novinho!!

Gostaram? Super fácil, né? Quero ver todo mundo recuperando os tão amados batons.

P.S.: Estive ausente esses dias porque estou escrevendo meu TCC e isso me consome muito. Aos poucos vou voltando com a programação normal do blog. Espero que me entendam. :D