Diário de uma bailarina desesperada

Oi, gente! Tudo bom?

O nosso tema de hoje é algo de extrema importância no Ballet e que serve para realizar todos os movimentos: eixo.




Mas o que é isso?
O eixo nada mais é do que você encontrar o equilíbrio do seu corpo. Quando você o encontra, você consegue realizar os movimentos com mais facilidade e sem ficar caindo pros lados. Conseguimos nos sustentar no susu, no passé, piruetas, developpé...

Quando começamos  no Ballet, nem conseguimos sustentar algumas posições, até mesmo na barra sentimos dificuldade.

A grande dica é: encaixe.

Por mais difícil que seja manter o encaixe em alguns movimentos, ele é essencial. Quando mantemos o encaixe, ficamos alinhados e conseguimos manter o eixo.



Mas aqui pra nós, eita coisinha difícil!!

Eu, por exemplo, tenho sido assombrada pela perda do eixo nas piruetas e pé na mão. Fico tão focada em marcar cabeça e na movimentação das mãos que esqueço de contrair tudo! Mas isso é assunto pra outra postagem.

Então, se você também estiver sofrendo do mesmo problema que eu, concentre-se no encaixe!

Tente daí que eu tento daqui e depois nós trocamos os resultados.